Yazdır

Doğru ölçü alma teknikleri

Gerçek kişisel bedeninizi belirleyebilmek için önce vücut ölçülerinizi saptamalısınız. Ölçülerinizi çamaşırlarınızın üstünden alın. Bunun için önce belinizi bir bant ile belirleyin.